怎样才能让头脑清醒，本人小学狗。
2018-4-17 0:0:0 wondial怎样才能让头脑清醒，本人小学狗。
怎样才能让头脑清醒，本人小学狗。 早睡早起少玩手机少玩游戏，多阅读养成良好的生活习惯?去阳台上吹吹风，望望远，做一下眼保健操，眼睛闭一下，脑子里什么也不想，直到自己认为ok了，再去做作业，很有效(⊙o⊙)哦，（或者你将手沾点冷水，拍打太阳穴）我以前也是这样，后来自己就是这样做，呵呵！记住，做作业之前，最好不要看电视，玩电脑。还有，咬自己一下是没用的！ ? ?希望能帮到你！！是不是感冒了，你可以到外边吹吹风，做些运动洗个热水澡??涂风油精在太阳穴上晚上早睡就行，不早睡尤其是后半夜1点左右，对人的大脑很有影响，要不然可以靠药物以及咖啡什么的提神，这都是得不偿失的，建议：早睡早起，可以睡前洗个热水澡，别喝太多水（防止尿意），第二天醒来就神清气爽了，顺便洗个冷水脸，希望对你有帮助，粉我哦
注意休息，平时少撸，看是否感冒了早睡早起...身体好
用凉水洗一下脸或者喝点咖啡放松一下或听歌洗脸
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