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我想长高,有什么办法么

2018-4-18 0:0:0 wondial

我想长高,有什么办法么

我想长高,有什么办法么我现在14岁,身高160,比较胖,我想快点长高,想长多一点。我要做什么呢
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。?
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
多运动,跳绳,吃点营养的东西

多运动 ?坚持健身 ?减少心理压力

多睡眠多运动
多喝牛奶,多跑步跳高
首先,你还没到二十三,然后就是蹦哒,最后记得吃钙片o
遗传是一个重要的因素,后天得靠自己努力了。引体向上也是一个好办法。
如果你很胖就要加强运动的

我1.85,平时没怎么锻炼,主要是吃的多,爱玩
命里注定莫强求。

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产品模块:总账所属行业: 通用
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